Chaxiraxi Medina
Psicóloga sanitaria en Las Palmas de Gran Canaria
Siempre he sido curiosa y observadora. Desde pequeña me hacía muchas preguntas sobre las personas.
No tenía claro que acabaría estudiando Psicología. En el camino de lograrlo, tuve dudas y obstáculos, pero pero estudiar Psicología empezó a darme respuestas a esas preguntas que llevaba tiempo haciéndome.
Llevo más de 13 años trabajando en consulta y muchas personas han compartido conmigo sus historias, sus dudas, sus miedos y también sus cambios.
No hay una historia igual a otra. Por eso tampoco creo en soluciones que sirvan para todo el mundo.
He trabajado con personas que llegan por ansiedad, autoestima, relaciones, duelo, depresión o porque simplemente sienten que algo no termina de funcionar.
Me interesa entender tu historia, qué está ocurriendo ahora y qué puede estar manteniendo el problema.
Porque dos personas pueden llegar diciendo “tengo ansiedad” y necesitar cosas completamente diferentes.
Cómo entiendo la terapia
Lo primero es conocerte, saber qué sucede, qué te preocupa y qué has intentado hasta ahora.
Si vienes teniendo claro qué quieres trabajar, empezamos por ahí. Si no lo tienes tan claro, lo vamos viendo juntos/as.
A partir de ahí, marcamos unos objetivos y vemos cómo trabajar para conseguirlos.
No trabajo igual con todo el mundo, porque no todo el mundo necesita lo mismo.
Y tampoco se trata de hablar por hablar.
Quiero que lo que trabajemos en consulta te sirva cuando vuelvas a tu vida.
Como trabajo
Terapia sí. Dar vueltas sin rumbo, no.
Primero quiero entender qué te pasa y qué quieres conseguir.
A partir de ahí, marcamos unos objetivos y trabajamos sobre ellos.
Es importante que notes avances gradualmente.
Lo que hablamos en consulta tiene que tener sentido en tu día a día.
Si algo no te está ayudando, lo hablamos. Y si veo que necesitas otro tipo de ayuda o que otro profesional puede encajar mejor contigo, te lo diré.
Trabajaremos para que puedas conseguir aquello por lo que has venido.
¿Qué puedes esperar de mí?
Que puedas estar tranquila/o y hablar de lo que necesites.
Lo que hablamos en consulta es confidencial.
Voy a escucharte. Si hay algo que creo que puede ser importante para ti, te lo diré.
A veces será algo que ya habías pensado. Otras veces, algo que no habías visto de esa manera.
Sin forzar. Pero tampoco haciendo como si no estuvieran ahí.
¿Cómo vemos que la terapia funciona?
No hace falta que todo esté bien para notar que algo está cambiando.
Lo que antes te ocupaba la cabeza durante horas empieza a ocupar menos espacio.
Vuelves a hacer cosas que habías dejado de hacer.
Hay situaciones que siguen siendo difíciles, pero ya no te desbordan como antes.
Empiezas a entenderte y a responder de otra manera.
Y poco a poco, lo que trabajamos en consulta empieza a notarse fuera.
Mi formación y experiencia
La experiencia cuenta. La formación también.
Continúo formándome para ofrecer una atención eficaz y adaptada a cada persona.
Experiencia clínica · 4 máster · 1 experto formación especializada continua
¿Hablamos?
Si llevas un tiempo pensando en empezar terapia, podemos conocernos y hablar de lo que te está pasando.
Psicoterapia presencial en Triana, Las Palmas de Gran Canaria.
- cmedinar.psi@gmail.com
- 611 83 39 45
- Consulta en Triana, Calle Buenos Aires, 12, 35002 - Las Palmas de Gran Canaria.
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